Rester motivée sur la durée est souvent plus difficile qu’on ne le pense. On commence avec enthousiasme, puis, petit à petit, l’énergie retombe, la routine devient pesante et les bonnes intentions s’effacent. Beaucoup de méthodes dites “strictes” promettent des résultats, mais elles ne conviennent pas à tout le monde — surtout lorsqu’elles ignorent nos besoins … Lire la suite de Comment rester motivée avec des outils mignons