Accumuler les tâches sur sa to-do list accroît la surcharge mentale. Elle en devient oppressante et on finit par ne plus utiliser cette méthode. Surtout quand on veut tout faire mais qu’on ne prend pas en compte les imprévus ni les limites de notre corps (énergie et pause nécessaire). Le stress de ne pas pouvoir … Lire la suite de Créer un planner bien être : moins de stress, plus de plaisir